ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ | Sachi Kalam

Saturday, January 18, 2025

Subscribe

BREAKING NEWS

• ਅੱਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ, ਸ੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ, ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ (18 ਜਨਵਰੀ 2025) • ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਦ੍ਰੋਪਦੀ ਮੁਰਮੂ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਖੇਡ ਪੁਰਸਕਾਰ • ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਿਲ • ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਹਿਮ ਖਬਰ, ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦਾ ਉਪਾਅ • ਕਾਦੀਆ ਗੈਂਗ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਔਰਤਾਂ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ • ਇਮਰਾਨ ਖਾਨ ਨੂੰ 14 ਸਾਲ ਅਤੇ ਬੁਸ਼ਰਾ ਬੀਬੀ ਨੂੰ 7 ਸਾਲ ਦੀ ਸਜ਼ਾ • ਦਿੱਲੀ-ਐੱਨਸੀਆਰ 'ਚ ਫਿਰ ਪਈ ਧੁੰਦ • ਡੱਲੇਵਾਲ ਦਾ 20 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਿਆ: ਅੱਜ ਮਰਨ ਵਰਤ ਦਾ 53ਵਾਂ ਦਿਨ • ਪੰਜਾਬ : ਪੜ੍ਹੋ ਮੌਸਮ ਦਾ ਪੂਰਾ ਹਾਲ • ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਦੇਸ਼ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹਨ; ਜਸਟਿਸ ਸ਼ੇਖਰ ਆਪਣੇ ਬਿਆਨ 'ਤੇ ਕਾਇਮ, CJI ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਜਵਾਬ

ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾ ਚੀਜਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਿਲ

17.01.25 17:49 PM

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਅਹਿਮ ਖਬਰ, ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦਾ ਉਪਾਅ

17.01.25 17:34 PM

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਡਾਕਟਰ

12.01.25 17:45 PM

ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੀਏ

11.01.25 18:03 PM

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲੀ ਗਾਜਰ ਦਾ ਹਲਵਾ ਖਾਧਾ ਹੈ? ਲਾਲ ਗਾਜਰ ਨਾਲੋਂ 10 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

10.01.25 16:55 PM

ਰੂਸ ਨੇ ਬਣਾਈ ਕੈਂਸਰ ਮਾਰੂ ਵੈਕਸੀਨ ? ਕੀ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖਤਮ ਹੋਵੇਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ? ਪੜ੍ਹੋ ਹਰ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ

21.12.24 07:34 AM

Benefits of pickles

15.12.24 10:32 AM

ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ

09.12.24 17:27 PM

ਚਮਕਦਾਰ ਅਦਰਕ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ

07.12.24 16:57 PM

ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਘਿਓ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ?

06.12.24 16:53 PM

ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਦੂਰ ਕਰੋ

05.12.24 20:45 PM

ਮਾਹਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਿੱਧੂ ਨੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ

25.11.24 15:52 PM

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ? 21 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੂਪ ਪੀਓ

24.11.24 17:17 PM

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਇਹ ਮੁਰੱਬੇ

22.11.24 09:22 AM

ਹਰ ਗੱਲ ਭਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਕਿਸੇ ਵਿਚ ਵਿਗਆਨਕ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪੜ੍ਹੋ

21.11.24 17:35 PM

ਵੱਧ ਰਹੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਿਚ AQI ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ ਅੰਦਰ ਸ਼ੁੱਧ ਹਵਾ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੀਏ ?

19.11.24 17:43 PM

Pollution : ਇਹ 7 ਅਭਿਆਸ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹਵਾ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ

19.11.24 09:00 AM

ਜਾਣੋ ਕਿਨੀ ਬੀਅਰ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ? ਜਾਂ ਪੀਣੀ ਹੀ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦੀ ?

17.11.24 18:23 PM

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਪਾਰਲਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਕੇਲੇ ਦਾ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਅਜ਼ਮਾਓ

17.11.24 11:13 AM

ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਉਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਆਓ ਜਾਣੀਏ

16.11.24 10:03 AM

ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਟਿਪਸ: ਇਹਨਾਂ 5 ਸੁਪਰ ਹੈਲਦੀ ਡਰਿੰਕਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

15.11.24 17:56 PM

ਸੌਗੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਅਣਗਿਣਤ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਆਓ ਜਾਣੀਏ

15.11.24 09:17 AM

ਖਾਸ ਕਰ ਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇ

12.11.24 18:02 PM

ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸਰੀਰ 'ਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਲੱਛਣ

12.11.24 09:34 AM

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹਨਾਂ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

23.10.24 10:19 AM

ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ?

22.10.24 17:10 PM

ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਣੀ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ? ਕੀ ਹਨ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

21.10.24 18:55 PM

ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹਨ

21.10.24 17:41 PM

ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਤਾ, ਔਰਤ ICU ਵਿਚ ਦਾਖ਼ਲ

19.10.24 17:46 PM

ਲੌਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕੀ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ

18.10.24 09:58 AM

ਲੌਂਗ ਹੈ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਰਾਮਬਾਣ

14.10.24 09:31 AM

ਮਿਕਸਡ ਫਰੂਟ ਖੀਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

10.10.24 17:32 PM

ਖਜੂਰ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਕੌਫੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

09.10.24 17:29 PM

ਕੀਵੀ 'ਚ ਛੁਪੇ ਹਨ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਰਾਜ਼, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

09.10.24 09:20 AM

ਪਪੀਤੇ ਦੇ ਪੱਤੇ: ਸਿਹਤ ਦਾ ਖ਼ਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਭਰਮ ?

03.10.24 17:06 PM

ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਗੁਣਕਾਰੀ ਹਨ ਆਓ ਜਾਣੀਏ

30.09.24 19:42 PM

ਕਰੋ ਇਹ 4 ਕੰਮ, ਦਿਨ ਭਰ ਰਹੇਗਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਾਬੂ

19.09.24 17:26 PM

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੇ ਤਣਾਅ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ, ਪੜ੍ਹੋ ਰਿਪੋਰਟ

15.09.24 17:13 PM

ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਸਾਗ

06.09.24 18:24 PM

5 ਫਲਾਂ ਦੇ ਬੀਜ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਜ਼ਹਿਰ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ

08.07.24 18:18 PM

1

Subscribe