Sunday, April 13, 2025
 
BREAKING NEWS
CP67 Mall unveils โ€˜Pind Di Goonjโ€™, the grandest 17-day Baisakhi festival in Tricityเจ…เฉฑเจœ เจฆเจพ เจนเฉเจ•เจฎเจจเจพเจฎเจพ, เจธเฉเจฐเฉ€ เจฆเจฐเจฌเจพเจฐ เจธเจพเจนเจฟเจฌ, เจ…เฉฐเจฎเฉเจฐเจฟเจคเจธเจฐ (13 เจ…เจชเฉเจฐเฉˆเจฒ 2025) เจ•เจˆ เจฆเฉ‡เจธเจผเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจงเจฐเจคเฉ€ 'เจคเฉ‡ เจ†เจ‡เจ† เจญเฉ‚เจšเจพเจฒเจธเฉเจ–เจฌเฉ€เจฐ เจฌเจพเจฆเจฒ เจฎเฉเฉœ เจธเจผเฉเจฐเฉ‹เจฎเจฃเฉ€ เจ…เจ•เจพเจฒเฉ€ เจฆเจฒ เจฆเฉ‡ เจชเฉเจฐเจงเจพเจจ เจšเฉเจฃเฉ‡เจ†เจ“ เจœเจพเจฃเฉ€เจ เจธเฉŒเจ‚เจซ เจฆเจพ เจชเจพเจฃเฉ€ เจชเฉ€เจฃเจพ เจ•เจฟเฉฐเจจเจพ เจ—เฉเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจนเฉˆ เจตเจฟเจฆเจฟเจ†เจฐเจฅเฉ€เจ†เจ‚ เจจเจพเจฒ เจญเจฐเฉ€ เจฌเฉฑเจธ เจชเจฒเจŸเฉ€เจธเจผเจฟเจตเจฐเจพเจœ เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจšเฉŒเจนเจพเจจ เจฆเฉ€ เจชเฉเจฐเจงเจพเจจเจ—เฉ€ เจนเฉ‡เจ  เจ…เฉฑเจœ เจเจจเจกเฉ€เจ เจฆเฉ€ เจฎเฉ€เจŸเจฟเฉฐเจ—เค—เคฐเฅเคญเคตเคคเฅ€ เคฎเคนเคฟเคฒเคพเค“เค‚ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค โ€œเคธเคนเฅ‡เคฒเฅ€โ€ เคชเคนเคฒ เค•เฅ€ เคถเฅเคฐเฅเค†เคคเคชเฅเคฐเคฆเฅ‡เคถ เคฎเฅ‡เค‚ เค†เคˆเคเคฎเคŸเฅ€ เค–เคฐเค–เฅŒเคฆเคพ เค•เฅ€ เคคเคฐเคน 10 เคœเคฟเคฒเฅ‹เค‚ เคฎเฅ‡เค‚ เค†เคˆเคเคฎเคŸเฅ€ เคนเฅ‹เค—เฅ€ เคธเฅเคฅเคพเคชเคฟเคค, เคฎเฅ‡เค• เค‡เคจ เค‡เค‚เคกเคฟเคฏเคพ เค•เฅ‡ เคธเคพเคฅ เคฎเฅ‡เค• เค‡เคจ เคนเคฐเคฟเคฏเคพเคฃเคพ เค•เคพ เคญเฅ€ เคธเคชเคจเคพ เคนเฅ‹เค—เคพ เคธเคพเค•เคพเคฐ - เคฎเฅเค–เฅเคฏเคฎเค‚เคคเฅเคฐเฅ€เคฐเคพเคœเฅเคฏเคชเคพเคฒ เคฌเค‚เคกเคพเคฐเฅ‚ เคฆเคคเฅเคคเคพเคคเฅเคฐเฅ‡เคฏ เคจเฅ‡ เคฏเฅเคตเคพเค“เค‚ เคธเฅ‡ เคญเคพเคฐเคค เค•เฅ‹ เคตเฅˆเคถเฅเคตเคฟเค• เคธเฅเคคเคฐ เคชเคฐ เค—เฅŒเคฐเคต เคฆเคฟเคฒเคพเคจเฅ‡ เค•เคพ เค•เคฟเคฏเคพ เค†เค—เฅเคฐเคน

เจธเจฟเจนเจค เจธเฉฐเจญเจพเจฒ

๐Ÿ”ฅ เจ—เจฐเจฎเฉ€เจ†เจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจ†เจฎ เจธเจฟเจนเจค เจธเจฎเฉฑเจธเจฟเจ†เจตเจพเจ‚: Health Tips

April 08, 2025 05:40 PM

 

๐Ÿ”ฅ เจ—เจฐเจฎเฉ€เจ†เจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจ†เจฎ เจธเจฟเจนเจค เจธเจฎเฉฑเจธเจฟเจ†เจตเจพเจ‚:

  1. เจšเจฎเฉœเฉ€ เจฆเฉ€ เจ–เฉเจœเจฒเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจเจฒเจฐเจœเฉ€

  2. เจฏเฉ‚เจŸเฉ€เจ†เจˆ (เจชเจฟเจธเจผเจพเจฌ เจจเจพเจฒเฉ€ เจฆเฉ€ เจฒเจพเจ—)

  3. เจกเฉ€เจนเจพเจˆเจกเจฐเฉ‡เจธเจผเจจ (เจชเจพเจฃเฉ€ เจฆเฉ€ เจ•เจฎเฉ€)

  4. เจนเฉ€เจŸเจธเจŸเฉเจฐเฉ‹เจ• (เจฒเฉ‚ เจฒเฉฑเจ—เจฃเจพ)

  5. เจธเจจเจฌเจฐเจจ, เจŸเฉˆเจจเจฟเฉฐเจ—, เจฎเฉเจนเจพเจธเฉ‡

๐ŸŒฟ เจ˜เจฐเฉ‡เจฒเฉ‚ เจ‰เจชเจšเจพเจฐ:

  • เจ“เจŸเจฎเฉ€เจฒ เจจเจพเจฒ เจจเจนเจพเจ‰เจฃเจพ – เจ–เฉเจœเจฒเฉ€ เจคเฉ‹เจ‚ เจฐเจพเจนเจค เจฒเจˆเฅค

  • เจเจฒเฉ‹เจตเฉ‡เจฐเจพ เจœเฉˆเฉฑเจฒ – เจ เฉฐเจขเจ• เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจœเจจ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆเฅค

  • เจจเจพเจฐเฉ€เจ…เจฒ เจคเฉ‡เจฒ – เจ–เฉเจธเจผเจ• เจšเจฎเฉœเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจ‡เจจเจซเฉˆเจ•เจธเจผเจจ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจšเจพเจ… เจฒเจˆเฅค

๐Ÿ’ง เจกเฉ€เจนเจพเจˆเจกเจฐเฉ‡เจธเจผเจจ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจšเจพเจ…:

  • เจฆเจฟเจจ เจญเจฐ 'เจš 3 เจฒเฉ€เจŸเจฐ เจชเจพเจฃเฉ€ เจชเฉ€เจ“เฅค

  • เจคเจฐเจฌเฉ‚เจœ, เจ–เฉ€เจฐเจพ, เจจเจพเจฐเฉ€เจ…เจฒ เจชเจพเจฃเฉ€, เจฆเจนเฉ€เจ‚ เจตเจฐเจ—เจพ เจนเจพเจˆเจกเจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ— เจญเฉ‹เจœเจจเฅค

  • เจ—เฉฐเจจเฉ‡ เจฆเจพ เจฐเจธ, เจจเจฟเฉฐเจฌเฉ‚ เจชเจพเจฃเฉ€ เจตเจฐเจ—เฉ‡ เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจชเฉ€เจฃ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจชเจฆเจพเจฐเจฅเฅค

โ˜€๏ธ เจนเฉ€เจŸเจธเจŸเฉเจฐเฉ‹เจ• เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจšเจพเจ…:

  • 12 เจคเฉ‹เจ‚ 4 เจตเจœเฉ‡ เจฌเจพเจนเจฐ เจœเจพเจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจšเฉ‹เฅค

  • เจนเจฒเจ•เฉ‡, เจขเจฟเฉฑเจฒเฉ‡ เจ•เฉฑเจชเฉœเฉ‡ เจชเจพเจ“เฅค

  • เจธเจจเจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจ, เจŸเฉ‹เจชเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจงเฉเฉฑเจช เจฆเฉ€ เจเจจเจ• เจตเจฐเจคเฉ‹เฅค

  • เจฌเฉฑเจšเจฟเจ†เจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจฌเจœเจผเฉเจฐเจ—เจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฌเจšเจพเจ“เฅค

๐Ÿงผ เจธเจซเจผเจพเจˆ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจตเจงเจพเจจเฉ€:

  • เจฐเฉ‹เจœเจผ เจ‡เจธเจผเจจเจพเจจ เจ•เจฐเฉ‹เฅค

  • เจธเจพเจฌเจฃ, เจธเฉˆเจจเฉ€เจŸเจพเจˆเจœเจผเจฐ เจตเจฐเจคเฉ‹เฅค

  • เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚ เจธเจพเจ‚เจเฉ€เจ†เจ‚ เจจเจพ เจ•เจฐเฉ‹เฅค

 

Have something to say? Post your comment

 

เจนเฉ‹เจฐ เจธเจฟเจนเจค เจธเฉฐเจญเจพเจฒ เจ–เจผเจฌเจฐเจพเจ‚

เจ†เจ“ เจœเจพเจฃเฉ€เจ เจธเฉŒเจ‚เจซ เจฆเจพ เจชเจพเจฃเฉ€ เจชเฉ€เจฃเจพ เจ•เจฟเฉฐเจจเจพ เจ—เฉเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจนเฉˆ

เจ‡เจน เจชเจฐเฉŒเจ‚เจ เฉ‡ เจชเฉเจฐเฉ‹เจŸเฉ€เจจ เจจเจพเจฒ เจญเจฐเจชเฉ‚เจฐ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเจจ, เจ†เจชเจฃเฉ€ เจ–เฉเจฐเจพเจ• เจตเจฟเฉฑเจš เจธเจผเจพเจฎเจฟเจฒ

เจ—เจฐเจฎเฉ€ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจšเจพเจ… เจฒเจˆ เจฎเฉเฉฑเจ– เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡

เจ—เจฐเจฎเฉ€เจ†เจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจญเจฟเฉฑเจœเฉ‡ เจนเฉ‹เจ เจธเฉเฉฑเจ•เฉ‡ เจฎเฉ‡เจตเฉ‡ เจ–เจพเจฃเฉ‡ เจ•เจฟเจ‰เจ‚ เจœเจผเจฐเฉ‚เจฐเฉ€ เจนเจจ ?

เจ‡เจน เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเจพ เจ•เจพเจฐเจจ เจฌเจฃเจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจ

เจ•เฉ€ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจตเฉ€ เจฌเจฟเจœเจฒเฉ€ เจฆเจพ เจเจŸเจ•เจพ เจฒเฉฑเจ—เจฆเจพ เจนเฉˆ เจœเจฆเฉ‹เจ‚ เจ•เฉ‹เจˆ เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ›เฉ‚เจนเจฆเจพ เจนเฉˆ ? เจ‡เจธ เจชเจฟเฉฑเจ›เฉ‡ เจตเจฟเจ—เจฟเจ†เจจ เจœเจพเจฃเฉ‹

เจธเจพเจกเฉ‡ เจฒเจˆ เจ•เจฟเฉฐเจจเฉ€ เจฒเจพเจญเจฆเจพเจ‡เจ• เจนเฉˆ เจ‡เจน เจšเจŸเจฃเฉ€ เจ†เจ“ เจœเจพเจฃเจฆเฉ‡ เจนเจพเจ‚

เจ†เจชเจฃเฉ€ เจ–เฉเจฐเจพเจ• เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เจนเจจเจพเจ‚ เจซเจฒเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฐเฉ‹ เจธเจผเจพเจฎเจฟเจฒ

เจ•เจˆ เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจฒเจˆ เจฐเจพเจฎเจฌเจฃ เจนเฉˆ เจธเฉเจนเฉฐเจœเจฃเจพ

เจ‡เจนเจจเจพเจ‚ เจšเฉ€เจœเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจจเจพเจฒ เจนเฉฑเจกเฉ€เจ†เจ‚ เจนเฉ‹ เจœเจพเจฃเจ—เฉ€เจ†เจ‚ เจฎเจœเจผเจฌเฉ‚เจค

 
 
 
 
Subscribe